הסבה לתחום החינוך בעקבות המעבר להורות
חינוך הוא מקצוע עם שליחות וייעוד. אמנם הוא נחשב למקצוע שוחק, אבל העובדה הפשוטה היא, שאף מורה לא יכול להתמסר לחינוך לאורך זמן ללא תחושה…
מה לקנות ליולדת בקיץ?
תינוקות חדשים שזה עתה הגיחו לעולם מקיפים אותנו כל העת, והשמחה רבה.לעתים קרובות אנו נדרשים (ורוצים) להעניק להורי התינוק הטרי מתנה לרגל השמחה, ובדרך כלל…
פעילות גופנית לאחר לידה
מאת: שומרת לוביש, מאמנת כושר אישית, בוגרת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני ממכללת וינגייט.בשעה טובה ילדת, ואת נכנסת לתקופה המכונה משכב לידה. בתקופה זו מתרחשת…
הטיפים שיהפכו לך את ארוחת ליל הסדר לנוחה, אופנתית ויפה – גם אחרי הלידה
מאת: שיבה שלום-ציפר – סטייליסטית לפני שנתיים וקצת, הבת שלי הייתה בקושי בת חצי שנה, ואני בקושי הבנתי מה קורה סביבי ובטח שלא התעסקתי במראה…
חשיבות ארוחת הבוקר
מאת: כוכבית דוידיאן. תזונאית M.Scבאנגלית ארוחת בוקר היא – Breakfast – שבירת צום וכך למעשה היא ארוחת הבוקר.רוב הילדים אוכלים את ארוחת הערב בשעות שבע,…
?איך תהני מפסח מבלי להעלות במשקל
מאת: טל פלג – דיאטנית , תזונאית , מאמנת לשינוי מפעילת תוכנית ההרזיה Must Diet רוצה ליהנות מפסח ומאכלי פסח בלי לעלות במשקל ? התחלת…
איך לעשות דיאטה משותפת שתורמת לזוגיות
מאת: טל פלג – דיאטנית , תזונאית , מאמנת לשינוי מפעילת תוכנית ההרזיה Must Diet מכירה את זה שאת מתחילה דיאטה, חותכת סלט גדול, ובן…
איך מתחילים דיאטה בחורף?
טל פלג מאת: טל פלג – דיאטנית , תזונאית , מאמנת לשינוי מפעילת תוכנית ההרזיה Must Diet מכירה את הימים האלו שבחוץ קר, גשום ומבולגאן…
התלבטויות לגבי הנקה
מאת: בת שיר סולמי עוד לפני הלידה את מתחילה להתלבט, האם כדאי להניק או לא. האמת שדי קשה לך לדמיין את עצמך עם תינוק תלוי…