טיפול בנימי דם בעור הפנים במהלך ההריון ולאחריו
טיפול בנימי דם בעור הפנים במהלך ההריון ולאחריו מאת: יפית כהן – קוסמטיקאית רפואית הם מוכרים לכם בעור הפנים כנימי דם קטנטנים ודקיקים בכנפות האף,…
מה ללבוש אחרי ההריון? טיפים לשדרוג המראה…
מאת: שיבה שלום-ציפר, סטייליסטית.ההתמודדות הראשונה אחרי הלידה היא, קודם כל והכי חשוב – התינוק המתוק שרק נולד, אח”כ ההנקה ובסוף הבגדים. בשבוע הראשון זה לא…
חשיבות ארוחת הבוקר
מאת: כוכבית דוידיאן. תזונאית M.Scבאנגלית ארוחת בוקר היא – Breakfast – שבירת צום וכך למעשה היא ארוחת הבוקר.רוב הילדים אוכלים את ארוחת הערב בשעות שבע,…
?איך תהני מפסח מבלי להעלות במשקל
מאת: טל פלג – דיאטנית , תזונאית , מאמנת לשינוי מפעילת תוכנית ההרזיה Must Diet רוצה ליהנות מפסח ומאכלי פסח בלי לעלות במשקל ? התחלת…
איך מתחילים דיאטה בחורף?
טל פלג מאת: טל פלג – דיאטנית , תזונאית , מאמנת לשינוי מפעילת תוכנית ההרזיה Must Diet מכירה את הימים האלו שבחוץ קר, גשום ומבולגאן…
התלבטויות לגבי הנקה
מאת: בת שיר סולמי עוד לפני הלידה את מתחילה להתלבט, האם כדאי להניק או לא. האמת שדי קשה לך לדמיין את עצמך עם תינוק תלוי…
למה חשוב כל כך לצרוך אומגה 3 ואומגה 6
אומגה 3 ואומגה 6 הן שתי “משפחות” של חומצות שומן ב”משפחת” אומגה 3 קיימות מספר חומצות שומן. הראשונה בשרשרת היא חומצת השומן הלינולאית שהיא חומצת…
איך לחזק את רצפת האגן בהריון ולאחר הלידה- ניסיון
איך לחזק את רצפת האגן בהריון ולאחר הלידהמאת רחלי אמרוסי – פילאטיס כנשימה לחייםרצפת האגן זהו שריר הנמצא בקרקעיתץ האגן, והוא שריר כמו כל שריר…
איך מתמודדים עם סימני מתיחה בהריון
האם אפשר לטפל בסימני מתיחה? סימני מתיחה המופיעים בגוף במהלך ההיריון הם למעשה קרעים שנוצרו בשכבה התומכת של העור (דרמיס) בשל מתיחתו.סימני מתיחה תופעה זו…